Wir haben unser erstes Vitaltraining vollbracht: dehnen, balancieren, stärken – und schwitzen. Rolf Oppenberg von der Shotokan Karate Alliance Switzerland hat uns in seiner Karateschule in Arbon viel zum Umgang mit Herausforderungen vermittelt. Nicht alle konnten dabei sein, aber schon bald gibt es weitere Möglichkeiten, an unterschiedlichen Wochentagen. Solche Trainings stehen nun regelmässig an, auch Spinning und gemeinsame Ausfahrten. Schliesslich ist es schon im September so weit. Eine gewissenhafte Vorbereitung ist jetzt das A und O – in der Gruppe und im Einzelnen, Privaten.
Danke, Rolf, für Deine Unterstützung und die Inspiration. Wir schätzen es sehr, dass wir uns bei Dir und mit Dir vorbereiten können.