Der Tennisball kommt geflogen, aus kürzester Distanz, schnell. Er hängt an einer Schnur und wird losgeschleudert wieder und wieder. Ausweichen, wegdrehen, zur Seite weichen ist nötig, um nicht getroffen zu werden an Kopf, Hals, Schulter, Oberkörper oder Beinen. Das...

Der Himmel spiegelt sich im Bodensee, des Thurgaus sanfte Hügel bitten uns näherzutreten, und der Wind flüstert es in deine Ohren: Das Paradies ist hier. Wir hätten uns kaum einen schöneren Samstag aussuchen können für eine weitere Ausfahrt, wenngleich wir uns auch...

Jakob und Martina sind unterwegs auf zwei neuen Mountainbikes. Tour de Suisse Rad, auch verantwortlich für die Marke Stevens, stellt sie uns zur Verfügung. Ein weiteres Velo steht für Andrea bereit, der ganz neu zum Projekt Wheels of Motion gestossen ist. Einfach...

Der menschliche Körper hat rund 650 Muskeln. Wie sie zusammenspielen mit Sinnesorganen, Nervensystem, Gelenken, Knochen, Bändern und Sehnen, das ist schon etwas Faszinierendes. Im Vitaltraining befassen wir uns damit, wie wir unsere Kräfte optimal bündeln, um unseren...

«Wheels of Motion» geht 2023 mit einem Glanzlicht weiter: Die Veranstalter des Radmarathons «Swiss Cycling Alpenbrevet» widmen uns eine Spezialtour. Am Alpenbrevet 2022 nahmen 3000 Radsportlerinnen und -sportler aus 28 Nationen teil. Innert möglichst kurzer Zeit...

Praktisch betrachtet geht's im Karate um Schwerkraft, Rotation und Beschleunigung. Philosophisch gesehen ist's ein Kampf gegen die inneren Gegner: der Weg des sanften Kriegers näher zu sich selbst. Was das mit unserer Velotour zu tun hat? Viel. Zuerst einmal gilt es...

Das Training für die nächste Wheels-of-Motion-Tour hat begonnen. Vor uns liegen regelmässige Spinning-Lektionen und Vital- und Mentaltrainings in der Karateschule. Dazu kommen die gemeinsamen Ausfahrten und natürlich die persönliche Vorbereitung im Einzelnen. Wir...

Nach dem erfolgreichen Auftakt 2022 geht es 2023 mit einer neuen Route weiter: 350 Kilometer, 7053 Höhenmeter, 4 Pässe, 3 Täler, 3 Schluchten in 6 Tagen: Wir machen uns erneut auf den Weg, um festgefahrene Glaubenssätze aufzubrechen. Klientinnen und Klienten, die...

Wir sind am Planen einer neuen Tour für 2023. «Wheels of Motion» bewegt und findet Anklang; das motiviert uns. Brügglis Magazin «Unterwegs» erzählt mehr über's Wie und Warum. Jakob, Martina, Gabriel, Roland und Doris schildern, was sie erlebt haben. Und Michael...

Die Königsetappe am zweiten von sechs intensiven Tagen: zuerst über die Grosse Scheidegg, dann über den Brünig-Pass. Dieser Film zeigt, wie die Wheels-Of-Motion-Gruppe einen der schönsten Bergübergänge Europas gemeistert hat....

Welch schöner Empfang in Romanshorn. Danke alle, die da waren. Ein Film hält den Moment fest: https://www.youtube.com/watch?v=15lnebo0T50 Wir sind einfach stolz darüber, was alles möglich ist, wenn alle in dieselbe Richtung blicken. Danke allen, die uns unterstützt...

Mehr als 90 Kilometer folgen wir dem Rhein und Bodensee nach Romanshorn. Fünf teils sehr intensive Etappen stecken uns in den Gliedern und Muskeln. Vor allem aber haben die letzten fünf Tage gezeigt, was möglich ist: oft mehr als man gemeinhin glauben mag. Und so sind...

Nach den Mooren Rothenturms und den himmlischen Frohlockungen Einsiedelns begeben wir Fahrrad-Pilger uns durch den Verkehrsdschungel Rapperswils hin zum Walensee. Unser Etappenziel Sargans ist rund 80 Kilometer weit weg. Niemand fragt, wie weit es noch ist. Das Ziel...

Wie rächt man sich an einem Berg? Gar nicht. Man macht ihn zum Teil seiner Selbst und überwindet ihn mit Sanftmut und der Gewissheit derer, die schon andere Berge gemeistert haben. Wir sind unterwegs über den Zugerberg Richtung Ägerisee und Morgarten nach Einsiedeln....

400 Höhenmeter, 61 km: Eine weitere Reifenpanne hält uns kurz auf. Nach zwei sehr strengen Etappen mit vielen Höhenmetern war es heute etwas milder. Mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 18.7 km/h fuhren wir von Sarnen über Luzern nach Zug. Bevor wir alle müde...

Zwei Pässe aufs Mal: 1800 Höhenmeter, 63 Kilometer. Es war steil und streng, doch alle sind heil und glücklich am Ziel angekommen.

85 Kilometer, 1200 Höhenmeter: Eiger, Mönch und Jungfrau begrüssen uns in Grindelwald. Alle sind gesund und glücklich angekommen.