von Michael Haller | März 30, 2023 | Uncategorized
Der menschliche Körper hat rund 650 Muskeln. Wie sie zusammenspielen mit Sinnesorganen, Nervensystem, Gelenken, Knochen, Bändern und Sehnen, das ist schon etwas Faszinierendes. Im Vitaltraining befassen wir uns damit, wie wir unsere Kräfte optimal bündeln, um unseren...
von Michael Haller | März 20, 2023 | Uncategorized
«Wheels of Motion» geht 2023 mit einem Glanzlicht weiter: Die Veranstalter des Radmarathons «Swiss Cycling Alpenbrevet» widmen uns eine Spezialtour. Am Alpenbrevet 2022 nahmen 3000 Radsportlerinnen und -sportler aus 28 Nationen teil. Innert möglichst kurzer Zeit...
von Michael Haller | März 13, 2023 | Uncategorized
Praktisch betrachtet geht’s im Karate um Schwerkraft, Rotation und Beschleunigung. Philosophisch gesehen ist’s ein Kampf gegen die inneren Gegner: der Weg des sanften Kriegers näher zu sich selbst. Was das mit unserer Velotour zu tun hat? Viel. Zuerst...
von Michael Haller | März 7, 2023 | Uncategorized
Das Training für die nächste Wheels-of-Motion-Tour hat begonnen. Vor uns liegen regelmässige Spinning-Lektionen und Vital- und Mentaltrainings in der Karateschule. Dazu kommen die gemeinsamen Ausfahrten und natürlich die persönliche Vorbereitung im Einzelnen. Wir...
von Michael Haller | März 6, 2023 | Uncategorized
Nach dem erfolgreichen Auftakt 2022 geht es 2023 mit einer neuen Route weiter: 350 Kilometer, 7053 Höhenmeter, 4 Pässe, 3 Täler, 3 Schluchten in 6 Tagen: Wir machen uns erneut auf den Weg, um festgefahrene Glaubenssätze aufzubrechen. Klientinnen und Klienten, die...
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