Liegestütz mit Links

Liegestütz mit Links

Lächeln und winken: Gar nicht einfach in einer Liegestütz-Position mit den Füssen auf der Fensterbank am Ende eines weiteren intensiven Trainings. Frosan kriegt es hin: Wer genau aufs Bild schaut, sieht, sie hält die Hand in die Höhe als wäre das nicht weiter streng....
Ein besseres Velo für Hasan

Ein besseres Velo für Hasan

Hasan fährt Velo. Gerne, regelmässig, so oft es geht. Die teilweise Lähmung seiner rechten Körperhälfte, eine Hemiparese, hält ihn nicht davon ab. Wir staunen über seinen Willen, seinen Kampfgeist, sein fröhliches Wesen. Wir suchen ein Fahrrad für Hasan, das ihm...
Dehnen, stärken, aufbauen

Dehnen, stärken, aufbauen

Das Training für unser jüngstes Abenteuer hat begonnen. Die Beine, das Becken, der Bauch, der Rücken, der Nacken: Im Vitaltraining (und auf dem Velo) sind viele Körperpartien gefordert. Wir loten aus, was der Bewegungsapparat zulässt und welche Barrieren im Kopf...
Unsere Tour 2024

Unsere Tour 2024

Das Abenteuer geht weiter: Wir machen uns zum dritten Mal auf den Weg, um festgefahrene Glaubenssätze aufzubrechen. 6092 Höhenmeter, 353 Kilometer, 4 Pässe, 4 Täler in fünf Tagen: Auf anspruchsvollen und malerischen Pfaden sind wir Anfang September unterwegs im...