von Michael Haller | Sep. 1, 2022 | Uncategorized
Die Wheels-of-Motion-Veloshirts sind da. Gelb, Kobaltblau, Weiss: Eines für jede Teilnehmerin, jeden Teilnehmer. Schick, nicht? Möglich wurde es dank grosszügiger Unterstützung unseres Partners Cornella aus Amriswil.
von Michael Haller | Sep. 1, 2022 | Uncategorized
Auf einer langen Radtour (und überhaupt immer, wenn Ausdauer gefragt ist) ist ein ausgewogener Energiehaushalt entscheidend. Wir befassen uns damit, wie wir mögliche Ermüdungsfaktoren eingrenzen können. Besonders thematisieren wir den gefürchteten und oft zitierten...
von Michael Haller | Aug. 26, 2022 | Uncategorized
Seit einem halben Jahr beschäftigen wir uns intensiv mit der Vitalität und Entschlossenheit aller Teilnehmenden. Die vielen gemeinsamen Vital- und Mentaltrainings, die Spinning-Treffen und Ausfahrten schweissen zusammen und lassen uns Fortschritte erkennen, die uns...
von Michael Haller | Aug. 22, 2022 | Uncategorized
Unsere jüngste Ausfahrt am Samstag, 20. August 2022, könnte man als Generalprobe bezeichnen. Von Roggwil ging es über Tübach, Mörschwil und St.Gallen nach Stein, Waldstatt und Hundwil. Es waren mehr als 65 Kilometer; dazu kommt die individuelle Anreise von bis zu 40...
von Michael Haller | Juli 6, 2022 | Uncategorized
Wenn man sich richtig hinstellt und sich ausmalt, man sei fest mit der Erde verwurzelt, steht man stabil wie ein Baum – selbst dann, wenn starke Kolleginnen und Kollegen an einem ziehen. Das hat mit Biomechanik zu tun, mit dem Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken...
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