Dehnen, stärken, aufbauen

Dehnen, stärken, aufbauen

Das Training für unser jüngstes Abenteuer hat begonnen. Die Beine, das Becken, der Bauch, der Rücken, der Nacken: Im Vitaltraining (und auf dem Velo) sind viele Körperpartien gefordert. Wir loten aus, was der Bewegungsapparat zulässt und welche Barrieren im Kopf...
Unsere Tour 2024

Unsere Tour 2024

Das Abenteuer geht weiter: Wir machen uns zum dritten Mal auf den Weg, um festgefahrene Glaubenssätze aufzubrechen. 6092 Höhenmeter, 353 Kilometer, 4 Pässe, 4 Täler in fünf Tagen: Auf anspruchsvollen und malerischen Pfaden sind wir Anfang September unterwegs im...
Wheels of Motion 2023: Der Film

Wheels of Motion 2023: Der Film

Ein grosses Abenteuer im Überblick: von der intensiven Vorbereitung bis hin zur symbolstarken Tour über Gotthard, Lukmanier und Schwägalp. Den Film hat Leandro Ceretti, lernender Fotomedienfachmann bei Brüggli, verwirklicht, begleitet von Fotografin und Filmschafferin...
WoM 2023, Tag 6: Über die Schwägalp

WoM 2023, Tag 6: Über die Schwägalp

Ziegen, Falter und Bergvögel sind unsere Zeugen: Wir haben die Schwägalp über die alte Passstrasse erreicht, eine schöne Route, die uns von der Landschaft und Topografie her an die Grosse Scheidegg erinnert. Am Fuss des Säntis blicken wir auf sechs bewegende Tage...
WoM 2023, Tag 5: Der Berg ruft

WoM 2023, Tag 5: Der Berg ruft

Und wieder folgen wir dem Ruf der Berge. Dem Rhein entlang, von Bad Ragaz nach Buchs und Werdenberg, wärmen wir uns auf, bevor uns der sonnenverwöhnte Grabserberg ins Schwitzen bringt. Wir durchqueren Wildhaus und Alt St.Johann und staunen wie die Uhren im Toggenburg...
WoM 2023, Tag 4: Wälder, Felder, Reben

WoM 2023, Tag 4: Wälder, Felder, Reben

Die heutige Etappe von Flims nach Bad Ragaz führt uns durch Wälder, Felder und Traubenhaine. Wir nehmen es locker und kommen nach sechs Stunden zufrieden an. Ein kurzes Durchatmen ist nötig, denn morgen steht eine weitere strenge Etappe an: Grabserberg und Toggenburg:...